.jpg)
Để duy trì một làn da khỏe mạnh, săn chắc không nếp nhăn và kéo dài tuổi thanh xuân tươi trẻ. Phái đẹp nhất định phải bỏ túi và tích cực sử dụng thường xuyên 7 thức uống giúp tăng khả năng chống lão hóa dưới đây nhé!
1. Nước Lọc Giúp Hô Hấp Tốt Hơn
Nước lọc có vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm đẹp da, bởi chúng có công dụng ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ thải độc, giúp gan khỏe mạnh. Chỉ cần uống đủ 2 lít nước 1 ngày là cách là cách hữu hiệu để tăng cường sức khỏe và chống lão hóa. Cung cấp đủ nước cũng là giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và giữ cho làn da tươi trẻ.
Bên cạnh đó, nước giúp giữ ẩm cho cuống họng và môi của bạn, giúp cho miệng của bạn không cảm thấy khô. Miệng khô có thể gây ra hôi miệng và/hoặc mùi khó chịu và thậm chí để thể kích thích sâu răng.
2. Rượu Vang Đỏ - Thức Uống Lão Hóa
Rượu vang đỏ giàu chất chống oxy hoá có tác dụng phá huỷ các gốc tự do có hại, thúc đẩy quá trình phục hồi ADN và tái tạo tế bào trong cơ thể bạn. Nồng độ Resveratrol trong rượu vang giúp ngăn chặn các dấu hiệu sớm của lão hóa. Chất này được tìm thấy chủ yếu trong hạt, thịt, và vỏ của quả nho được sử dụng để làm rượu vang đỏ giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời.
Uống rượu ở mức vừa phải, mỗi ngày một ly giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường tốc độ của xung điện dẫn truyền từ não bộ đến các cơ quan khác nhau trên cơ thể. Đồng thời, uống rượu hợp lý còn mang lại cho chị em làn da hồng hào yêu kiều. Tuy nhiên, nên nhớ đừng uống nhiều hoặc lựa chọn loại rượu có độ cồn cao để tránh phản tác dụng.
3. Nước Ép Củ Dền Chống Lại Chứng Mất Trí Nhớ
Loại củ đường tự nhiên này rất giàu nitrat, khác với những loại nitrat nhân tạo có trong thực phẩm đóng hộp, chúng có lợi cho cơ thể. Củ dền còn có các chất kháng khuẩn làm dịu viêm, diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và khắc phục làn da sạm màu. Thành phần Nitrat chứa hợp chất giúp duy trì sự dẻo dai cho mạch máu, làm tăng lưu lượng máu lên não.
Không những thế, củ dền cũng được coi là "nhà máy" vitamin C có khả năng làm vô hiệu hóa gốc tự do, làm mờ sắc tố, tẩy tế bào chết và làm sạch da từ sâu bên trong. Thêm vào đó, các chất chống oxy hóa trong củ dền giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và chống lại nếp nhăn.
>>> Khám phá ngay: 10+ Thẩm Mỹ Viện Đà Nẵng Tốt Nhất
4. Thức Uống Đẹp Da, Chống Lão Hóa - Nước Ép Bưởi
Chẳng còn xa lạ khi nước ép bưởi lọt vào danh sách 7 loại nước uống có công dụng chống lão hóa. Bởi trong thành phần của chúng chứa hàm lượng vitamin C cực kì lớn giúp tăng cường sản xuất collagen, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Loại bưởi hồng có thành phần lycopene (tạo nên màu hồng của bưởi), là một loại caroten được mệnh danh là thần dược tuổi xuân, phòng chống ung thư và bệnh tim mạch, giữ cho làn da mịn màng căng bóng.Vì thế, nếu muốn đẹp da, mỗi buổi tối bạn nên uống 1 ly nước ép bưởi.
5. Nước Ép Lô Hội - Thức Uống Chống Lão Hóa
Chúng ta có thể gọi lô hội một cách chính xác là nước đa nhiệm bởi nó mang lại rất nhiều lợi ích. Trong đó có làm đẹp da và chống lão hóa da.
Nước ép lô hội, đặc biệt rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp duy trì độ sáng tự nhiên của da. Nó có chứa các hoóc môn được gọi là Auxin và Gibberellin, là chất làm lành da và chống viêm da.
Thành phần lô hội chứa nhiều axit amin và chất dinh dưỡng giúp tăng sản xuất collagen trong cơ thể, thúc đẩy tái tạo da, duy trì làn da mềm mại. Uống nước ép lô hội giúp bạn trẻ hóa làn da, hết mụn, vết thâm.
Nhu cầu làm đẹp của mọi người là không giới hạn. Hãy thường xuyên chăm sóc và giữ cho làn da luôn tươi trẻ, bạn đừng bỏ qua 8+ Spa Uy Tín Tại Đà Nẵng được chị em hết mực tin tưởng và lựa chọn.
6. Sữa Tươi Giúp Da Săn Chắc Và Giảm Nếp Nhăn
Theo nghiên cứu khoa học, trong thành phần của sữa tươi có nhiều dưỡng chất, dưỡng ẩm, acid lactic giúp thanh tẩy tế bào bị khô cằn đồng thời nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh căng tràn sức sống. Sữa tươi giúp da trở nên săn chắc, láng mịn, làm giảm những nếp nhăn trên da và tăng cường dưỡng ẩm cho da.
Trong sữa chứa whey protein – nguồn cung cấp giàu leucine - đóng vai trò khởi động bộ máy hình thành cơ cho cơ thể. Những sản phẩm từ sữa khác như sữa chua Hy Lạp cũng như thịt nạc, cá và đậu nành, như edamame và đậu phụ, đều giàu loại axit amin này.Chính vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống 1 ly sữa tươi để giảm quá trình lão hóa da.
7. Chống Lão Hóa Da Với Nước Dừa
Các nhà khoa học đã chứng minh trong nước dừa có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Thường xuyên thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn không cho da bị chảy xệ.
Để trông trẻ trung hơn, bạn còn có thể uống nước dừa thường xuyên để giữ cho làn da được tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng. Uống nước dừa hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu từ đó làm cho da của bạn được hồng hào, rạng rỡ và loại bỏ các dấu hiệu của sự căng thẳng và mệt mỏi.
Bên cạnh đó, nước dừa còn có thể hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Vì vậy bạn không cần phải lo lắng về làn da bị khô quá nhanh. Giúp chị em dưỡng da và bảo vệ da hiệu quả.
Top1danang vừa giới thiệu đến chị em 7 thức uống chống lão hóa hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn. Hãy nhớ bổ sung đều đặn các món đồ uống này thích hợp để duy trì làn da rạng rỡ, tươi trẻ mỗi ngày nhé!
Có thể bạn quan tâm:
